| نام | قیمت | تحویل |
|---|---|---|
| لوبیا چیتی بوجار | 58.000 | تهران |
| لوبیا چیتی دستچین | 61.000 | تهران |
| لوبیا قرمز بوجار | 48.000 | تهران |
| لوبیا قرمز دستچین | 51.000 | تهران |
| لوبیا سفید بوجار | 57.000 | تهران |
| لوبیا سفید دستچین | 60.000 | تهران |
| لپه آذر شهر | 41.000 | تهران |
| نخود | 42.000 | تهران |
| عدس | 42.000 | تهران |
| گردو | 130.000 | تهران |
| بادام سنگی | 85.000 | تهران |
| عسل چندگیاه | 140.000 | تهران |
| عسل گشنیز | 160.000 | تهران |
| عسل گون | 180.000 | تهران |
| ژل رویال (100 گرمی) | 250.000 | تهران |
| گندم پوست کنده | 23.000 | تهران |
| جو پوست کنده | 22.000 | تهران |
| بلغور | 21.000 | تهران |
فروش عمده لپه در مرکز حبوبات ایران با بالاترین کیفیت و تضمین قیمت
لپه در انواع مختلفی تولید می گردد که می توان به موارد زیر اشاره نمود :
- لپه درشت
- لپه ریز
- لپه متوسط
توزیع مستقیم لپه در کشور
عرضه مستقیم لپه در مرکز حبوبات ایران به صورت اینترنتی توسط تیم مجرب فروش بهترین و با کیفیت ترین لپه را به شما مشتریان عزیز عرضه می دارد .
خاصیت لپه
لپه سرشار از فیبرمی باشد به خاطر فیبر زیاد لپه برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماریهای قلبی – عروقی بسیار مناسب می باشد.
لپه یک گیاه دو لپه ای است و ازدسته حبوبات و ازخانواده نخود می باشد حبوبات دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشند و بهترین جایگزین برای گوشت هستند علاوه بر پروتئین، مقداری نشاسته هم دارند.
به همین دلیل هم پروتئین وهم انرژی بدن را تامین می کند.
مواد مغذی لپه
هر واحد غذایی لپه که حدود یک فنجان لپه نپخته می باشد،معادل یک واحد گوشت یعنی 60 تا 90 گرم وزن دارد .
پروتئین حبوبات بیشترین ارزش غذایی را دارد و برای کودکان و سالمندان و افرادی که دچار سوء تغذیه می باشند، یک انتخاب مناسب به حساب می آید.
مصرف 100 گرم لپه 22 گرم پروتئین دارد بنابراین برای افرادی که گوشت مصرف نمی کنند ، بهتر می باشد که لپه را جایگزین گوشت کرده و مورد استفاده قرار دهند .
لپه پخنه از نظر انرژی حدود 231 کیلو کالری و 16 گرم پروتئین دارد.
لپه دارای ویتامین B١، B٦ و اسیدفولیک میباشد به شرطی که خیلی پخته نشود چون ویتامینهای گروه B در برابر حرارت ناپایدارند.
لپه از منابع گیاهی کلسیم می باشد به طوری که با مصرف 100 گرم از آن حداقل 60 میلیگرم کلسیم تامین میشود البته این مقدار جذب پایینتری دارد اما برای آنهایی که شیر و لبنیات مصرف ندارند یک عادت غذایی مناسب به حساب می آید.
لپه و بیماریهای قلبی عروقی
لپه غنی از فیبر می باشد به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماریهای قلبی – عروقی توصیه میشود.
پتاسیم موجود در لپه باعث کاهش بیماری های قلبی – عروقی و تنظیم فشار خون می شود.
به طوری که هر واحد آن حدود 710 میلیگرم پتاسیم دارد. در مقابل پتاسیم، مقدار سدیم لپه کم است و به همین خاطر به افراد فشارخونی خوردن آن توصیه میشود.
لپه مانع از ایجاد پلاک در رگهای خونی میشود از این رو به حفظ سلامت قلب کمک میکند.
لپه و کمخونی فقر آهن
لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که کمخون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب میآید. مصرف هر پیمانه لپه، 14درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین میکند.
لپه و سلامت دستگاه گوارش
لپه منبعی غنی از فیبر می باشد و بیماری های روده را کاهش می دهد به همین دلیل برای پیشگیری از یبوست توصیه میشود و در کاهش وزن نیز موثر است.
لپه و بیماری دیابت
تحقیقات انجام شده حاکی از این می باشد که لپه حاوی کلسیم و منیزیم و اسید چرب است و از این لحاظ برای بیماران دیابتی فوقالعاده عالی است.
لپه موجب میشود که کلیههای این بیماران خوب کار کند و چون حاوی آنتیاکسیدان نیز هست برای کاهش فشارخون بالا بسیار خوب و مفید است.
گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث میشوند فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.
همچنین لپه دارای فیبر بالایی است و میتواند جایگزین خوبی برای نان و برنج باشد، البته هنگام طبخ نباید خیلی زیاد پخته شود.
لپه در مقایسه با سایر حبوبات
بهتر است لپه در برنامه غذایی هفتگی حداقل یکی، دو بار مصرف شود. یکی از ویژگیهای بارز لپه در مقایسه با دیگر حبوبات این است که سریع پخته میشود.
البته لپه هم مانند سایر حبوبات نفاخ است اما چون پوست آن گرفته میشود به مراتب نفخش کمتر از سایر حبوبات بوده و خیلی نیاز به خیساندن ندارد اما افرادی که احساس میکنند با مصرف لپه دچار نفخ میشوند، بهتر است آن را خیسانده، آب آن را دور بریزند و بعد آن را به غذایشان اضافه کنند
ویتامین های لپه پخته شده، آب پز، با نمک
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.03 میلی گرم |
| ویتامین K | 5.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.40 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.19 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.06 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 0.89 میلی گرم |
| کولین (B4) | 32.80میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 0.60 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
| فولات (B9) | 65.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |
ویتامین های لپه خام
| نام ویتامین | مقدار در 100 گرم |
|---|---|
| ویتامین A | 7.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین E | 0.09 میلی گرم |
| ویتامین K | 14.50 میکروگرم |
| ویتامین C | 1.80 میلی گرم |
| تیامین (B1) | 0.73 میلی گرم |
| ریبوفلاوین (B2) | 0.22 میلی گرم |
| نیاسین (B3) | 2.89 میلی گرم |
| کولین (B4) | 95.50میلی گرم |
| پانتوتنیک اسید (B5) | 1.76 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.17 میلی گرم |
| فولات (B9) | 274.00میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میلی گرم |